关于原生家庭，近些年媒体和大众有特别多的一个探讨，特别是原生家庭之错、原生家庭的创伤和父母之错，有很多很多的探讨(海蓝幸福家海蓝博士)

我想和大家分享几点：

01.极少有原生家庭没有给孩子们带来某种程度的伤害或伤痛的，没有完美的父母。

父母在工作、关系和生活当中各种各样的压力，

再加上我们其实没有学习过如何情绪管理，

也没有学会如何化解过去经历积累的、或者文化中的、家族中传承下来的负担；

父母也是人，当父母各种压力起来的时候，

最容易的倾泄方向当然是孩子；

孩子就会变成一个受害者，但其实这是一代又一代，甚至是几十代延续下来的问题，

我们需要追溯原生家庭整个的伤害或原生家庭之错

但我觉得，光追究这一部分是远远不够的；

因为任何一个事情都有它的两面：

就拿一个孩子来说，

当爸爸妈妈要求非常高，

各种功课考第一，在学校考第一，上好小学，好中学，好大学，好工作，在人前风风光光的。

在这种要求下，有些孩子确实成为了一个优秀的人，

但是回看自己整个人生经历当中，却有非常多的辛酸和不容易。

我想说：

任何一个经历，它都有两面，

辛酸和不容易的经历除了伤害和带给我们压力以外，

同时也塑造了我们，

让我们在社会生活中能够非常成功，拥有非常好的人生的素质和能力。

02. 到底我们应该怎么办？

从人的本能来讲，

因为小时候，作为一个孩子，其实是非常无助的，

看着爸爸妈妈打架，看着爸爸发脾气，妈妈发脾气，

他其实是无能为力的，

从身体上来讲，他非常小，

经验也非常少，

从大脑本身的结构来讲，

他也没有那么大的能力，来消化“父母吵架”这样一个信息。

所以，

当我们处在一个非常无能无力的状态下，

我们就会感到被伤害。

我们创伤，其实并不是因为发生了什么，

而是发生那一刻，我们无能为力。

「无能为力」本身来讲是创伤发生非常大的一个原因，

作为小孩来讲，就会有无能为力的感觉，

这种感觉会在身体层面储存，

会在整个情绪层面储存，

最最核心是会形成我们对社会和人的一个认知。

比如，如果说一个小孩被性侵，

她就会形成：世界是不安全的，男人是非常不好的

如果从小被爸爸管教或者打骂长大的孩子，

长大以后可能会非常害怕权威，非常害怕男性的权威。(海蓝幸福家海蓝博士)

所以，最关键的不是无限制的追究原生家庭的创伤，或者是给我们带来的伤害，而关键是知道我们应该怎么办。

03.我们能做的是什么？

首先我们要知道：

第一点，人没有完人，父母也没有完美的父母；

第二点，所有的孩子，在成长过程中，都或多或少有创伤；

第三点，其实所有的父母或者说绝大多数父母从内心来讲，不管他做了什么，他内心来讲都是希望孩子能够成长的更好，生活的更好的。

不是谴责原生家庭，谴责父母给我们带来的，抱怨他们，

这个其实对我们今天的生活没有任何的帮助，

人的一个本能上面来讲，

遇到事儿了以后首先就是指责别人，

你不对，或者环境不对，各种各样的原因，

在那条路上是一条不归之路。(海蓝幸福家海蓝博士)