你的双十二购买清单里有口腔个护产品吗？你愿意为它的颜值还是功效买单呢？

何出此言？据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰。其中97%的成人患有牙结石，88%的成人患有龋齿，85%的成人有牙龈问题，此外还有牙齿敏感、口气问题、牙渍、牙菌斑等一系列问题。

尤其是人在进入中年以后，基本上会遇到这两个情况——第一个就是光明顶（脱发）；第二个就是老掉牙。有人会说这是正常的生理现象，不不不，有些生理现象的确是老的表现，但有些所谓的生理现象那叫病理现象，别总让“老”背锅。

随着年纪增大就越需要注意牙齿的日常护理，越需要牙坚齿健。这样才能避免很多因为牙齿带来的基础性疾病。但是呢？然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着中老年朋友们。

常见误区之一：年纪大牙齿松动脱落正常，预防无用，治疗没意义？

牙齿健康同样需要预防工作，比如刷牙用牙线、洁牙去除牙结石都是在预防龋齿和牙周病。治疗疾病在什么情况下都有意义。健康是每一个人每一个阶段都要追求的的目标，况且牙齿龋坏或者牙齿脱落，可能诱发的疾病简单点那是牙槽骨吸收牙周病，严重的就是血液疾病和糖尿病等等基础性慢性病，所以坏牙要补缺牙要镶。不少高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。

常见误区之二：牙齿是越磨越结实，啃硬东西没关系？

这是因为人的牙齿生长较慢，尤其是牙体组织外层包的珐琅质（牙釉质）有限，就那么薄薄的一层（要不怎么会有那些横刷法带来的楔状缺损），因此过度磨损就会将珐琅质（牙釉质）彻底破坏掉。

常见误区之三：漱漱口得了刷什么牙？我的老人都是这么干的

漱口始终代替不了刷牙这是事实。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止牙菌斑和牙结石的形成。

常见误区之四：我天天坚持刷牙，洗牙那是浪费钱？

中老年人需要使用软毛牙刷，而且需要使用巴氏刷牙法正确刷牙，顺便把牙线也用一下。这才是相对全套的口腔日常保健方法。单靠每天早晚刷牙清除干净那些牙结石是不可能的，而且牙结石在不洗牙的情况下，只会越来越多，龈下结石导致牙齿松动脱落的事情那是常有的。

常见误区之五：掉了一两颗牙，没必要镶，又不影响吃饭，掉光了换全口假牙

殊不知掉了一两颗后，剩下的牙会越掉越快。患者没有想象到缺失牙齿越来越多的坏处，邻牙脱落伤及邻居，导致越来越多的牙齿出现牙槽骨吸收，咀嚼能力直线下降，不仅影响身体的消化和营养吸收，主要是诱发了可能出现的疾病。大部分患者图便宜做的全口活动假牙还会二次伤害口腔组织；做烤瓷桥吧？说真的不便宜，而且如果口腔卫生环境不好的话，还做不了烤瓷牙，因为烤瓷牙也需要日常刷牙剔牙洁牙，如果口腔卫生不达标做过的烤瓷牙也会龋坏；那么种植牙吧？更贵，种上几颗你就会知道当时保护好牙齿，掉一两颗时就去种是最划算的。

常见误区之六：抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，再也无法再白了

通过清洗、漂白和光固化修复，就可以使原本五光十色的牙齿恢复原有本色。

常见误区之七：大医院看个牙太贵，路边摊便宜

诊疗技术、操作水平和使用材料质量等等方面也是有价格价值高低之分的。针对牙齿健康的治疗不能搞反复的调油战术，最后导致牙齿出现更多的问题。不要让你的健康来买便宜心态的单，那样只会越来投资越大，而且健康没有保证。

常见误区之八：牙没有洞，刷牙出血没事

牙龈出血是牙龈发炎的主要表现，是牙龈炎和早期牙周炎的主要症状。牙龈组织在口腔细菌的刺激和侵犯下发生炎症，使牙龈血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活动都会使牙龈出血。所以出现牙龈出血现象要及时就医。

那么正确的中老年口腔护理应该做到哪些？想要拥有一口健康的好牙，说难不难、说简单也不简单，主要是贵在坚持。因为所有的好习惯都是从细节中体现出来的，细节没有做到位，哪怕做得再精致也是无用功的。

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