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14日,成都市疾控中心发布新冠肺炎疫情防护之人群篇,不同人群还有各自需要注意的地方,来看看您有没有特殊注意事项吧! 1.老人 ■ 适度运动,平衡膳食,保证睡眠充足。 ■ 需要长期服药的老人应遵医嘱,不可擅自停药,可就近就医开药。 ■ 就医时应佩戴好口罩,患慢性肺病、心脏病的老人,要在医生指导下佩戴口罩。 ■ 错峰出行,尽量避开人群出行高峰,以免拥挤;外出时佩戴口罩,避免前往人员密集或通风不良的场所。 ■ 可接种流感、肺炎等疫苗提高自身免疫力。 2.孕妇 ■ 适度运动,营养均衡,保证充足睡眠,保持心情愉悦。 ■ 外出时佩戴口罩,避免前往人员密集或通风不良的场所。 ■ 产检提前预约,合理规划时间,缩短就诊时间。 ■ 进行健康监测,出现异常状况及时咨询或就医。 3.儿童 ■ 均衡饮食,充足睡眠,天气适宜时,每日保证户外运动1-2小时。 ■ 勤洗手、不乱摸,养成良好的卫生习惯。 ■ 按照国家免疫规划程序完成相关疫苗接种;可接种流感、肺炎等疫苗,提高自身免疫力。 ■ 如需就医或接种疫苗,家长要提前预约,按时前往,缩短医院内逗留时间。 4.学生 ■ 均衡饮食,充足睡眠,天气适宜时,每日要保证不低于1小时的户外运动。 ■ 养成良好卫生习惯,不与他人共用水杯、毛巾等个人物品。 ■ 服从学校晨午检制度及防控管理措施。 ■ 体育课时请勿佩戴口罩。 5.教师 ■ 做好个人健康监测,不带病上岗。 ■ 关注班级学生健康状况,并及时与校医联系。 ■ 加强疫情防控等健康科普知识宣教。 ■ 授课时可不佩戴口罩。 6.出国及留学人员 ■ 准备出国前,要提前咨询当地医疗卫生机构,了解新冠疫苗接种政策,按需接种疫苗。 ■ 旅途中做好个人防护。 ■ 到达国外后,主动配合当地政府及学校的疫情防控措施和管理要求。 ■ 返回后,主动配合海关、卫生、社区等部门的疫情防控措施。 ■ 国外来华留学人员要遵守所在学校的防疫管理要求。 7.公交、出租车司机 ■ 做好个人健康监测,不带病上岗。 ■ 出行载客前,对车辆进行清洁消毒。 ■ 保持车内通风换气。 ■ 载客时,要全程佩戴口罩,并提醒乘客佩戴口罩。 8.快递员、送餐员 ■ 做好个人健康监测,不带病上岗。 ■ 注意个人卫生,及时洗手或手消毒。 ■ 配送时,佩戴口罩,穿好工作服。 ■ 快递员尽量采用快递柜等非接触方式完成快递收发。 ■送餐员尽量采取非接触方式完成送餐。 9.销售服务人员 ■ 做好个人健康监测,不带病上岗。 ■ 注意个人卫生,及时洗手或手消毒。 ■ 工作时佩戴口罩,保持工作服干净整洁。 ■ 减少与顾客近距离接触。 10.食品从业人员 ■ 从业人员持健康证上岗;做好个人健康监测,不带病上岗。 ■ 注意个人卫生,烹饪前后、接触垃圾后,及时洗手;工作时佩戴口罩, 保持工作服干净整洁。 ■ 经常清洁、消毒工作环境。 ■ 处理冷链食材时,要佩戴口罩、手套;防止脏水飞溅;处理完以后,要对环境、操作台表面做必要的清洁、消毒。 ■ 生熟食品分开加工,不共用刀具、餐具。 11.环卫及保洁人员 ■ 工作期间佩戴手套和口罩。 ■ 注意个人卫生,及时洗手或手消毒。 ■ 经常对工具进行清洁消毒。 ■ 工作时,尽量避开人群出行高峰,错峰进行清扫保洁。 ■ 进行消毒作业时,注意个人防护。 12、中风险地区居民 ■ 中风险地区的居民要严格执行疫情防疫规定,自觉接受社区管理,严密落实防控措施。 ■ 减少外出,做好健康监测、科学佩戴口罩、加强手卫生、避免到人群聚集尤其是通风不良的场所。 ■ 主动配合服从相关部门开展的疫情防控工作,听从社区安排,如实配合调查。 成都疾控温馨提示广大市民:注意关注官方疫情通告,曾去过通告区域的市民应按照疫情防控要求及时向社区报备,配合健康监测和管理。不要轻信未经证实的电话、短信。 据四川新闻网
14日,成都市疾控中心发布新冠肺炎疫情防护之人群篇,不同人群还有各自需要注意的地方,来看看您有没有特殊注意事项吧!
1.老人
■ 适度运动,平衡膳食,保证睡眠充足。
■ 需要长期服药的老人应遵医嘱,不可擅自停药,可就近就医开药。
■ 就医时应佩戴好口罩,患慢性肺病、心脏病的老人,要在医生指导下佩戴口罩。
■ 错峰出行,尽量避开人群出行高峰,以免拥挤;外出时佩戴口罩,避免前往人员密集或通风不良的场所。
■ 可接种流感、肺炎等疫苗提高自身免疫力。
2.孕妇
■ 适度运动,营养均衡,保证充足睡眠,保持心情愉悦。
■ 外出时佩戴口罩,避免前往人员密集或通风不良的场所。
■ 产检提前预约,合理规划时间,缩短就诊时间。
■ 进行健康监测,出现异常状况及时咨询或就医。
3.儿童
■ 均衡饮食,充足睡眠,天气适宜时,每日保证户外运动1-2小时。
■ 勤洗手、不乱摸,养成良好的卫生习惯。
■ 按照国家免疫规划程序完成相关疫苗接种;可接种流感、肺炎等疫苗,提高自身免疫力。
■ 如需就医或接种疫苗,家长要提前预约,按时前往,缩短医院内逗留时间。
4.学生
■ 均衡饮食,充足睡眠,天气适宜时,每日要保证不低于1小时的户外运动。
■ 养成良好卫生习惯,不与他人共用水杯、毛巾等个人物品。
■ 服从学校晨午检制度及防控管理措施。
■ 体育课时请勿佩戴口罩。
5.教师
■ 做好个人健康监测,不带病上岗。
■ 关注班级学生健康状况,并及时与校医联系。
■ 加强疫情防控等健康科普知识宣教。
■ 授课时可不佩戴口罩。
6.出国及留学人员
■ 准备出国前,要提前咨询当地医疗卫生机构,了解新冠疫苗接种政策,按需接种疫苗。
■ 旅途中做好个人防护。
■ 到达国外后,主动配合当地政府及学校的疫情防控措施和管理要求。
■ 返回后,主动配合海关、卫生、社区等部门的疫情防控措施。
■ 国外来华留学人员要遵守所在学校的防疫管理要求。
7.公交、出租车司机
■ 出行载客前,对车辆进行清洁消毒。
■ 保持车内通风换气。
■ 载客时,要全程佩戴口罩,并提醒乘客佩戴口罩。
8.快递员、送餐员
■ 注意个人卫生,及时洗手或手消毒。
■ 配送时,佩戴口罩,穿好工作服。
■ 快递员尽量采用快递柜等非接触方式完成快递收发。
■送餐员尽量采取非接触方式完成送餐。
9.销售服务人员
■ 工作时佩戴口罩,保持工作服干净整洁。
■ 减少与顾客近距离接触。
10.食品从业人员
■ 从业人员持健康证上岗;做好个人健康监测,不带病上岗。
■ 注意个人卫生,烹饪前后、接触垃圾后,及时洗手;工作时佩戴口罩, 保持工作服干净整洁。
■ 经常清洁、消毒工作环境。
■ 处理冷链食材时,要佩戴口罩、手套;防止脏水飞溅;处理完以后,要对环境、操作台表面做必要的清洁、消毒。
■ 生熟食品分开加工,不共用刀具、餐具。
11.环卫及保洁人员
■ 工作期间佩戴手套和口罩。
■ 经常对工具进行清洁消毒。
■ 工作时,尽量避开人群出行高峰,错峰进行清扫保洁。
■ 进行消毒作业时,注意个人防护。
12、中风险地区居民
■ 中风险地区的居民要严格执行疫情防疫规定,自觉接受社区管理,严密落实防控措施。
■ 减少外出,做好健康监测、科学佩戴口罩、加强手卫生、避免到人群聚集尤其是通风不良的场所。
■ 主动配合服从相关部门开展的疫情防控工作,听从社区安排,如实配合调查。
成都疾控温馨提示广大市民:注意关注官方疫情通告,曾去过通告区域的市民应按照疫情防控要求及时向社区报备,配合健康监测和管理。不要轻信未经证实的电话、短信。 据四川新闻网
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