相信很多妈妈在为宝宝挑选奶粉时，会注意到ARA这个成分，然而你对它的了解又有多少呢？今天，我们就来详细了解ARA，明明白白选奶粉！

一、什么是ARA

ARA是花生四烯酸化学名称的缩写，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸，在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于必需脂肪酸，但是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。

二、对宝宝的作用

ARA是视网膜形成的重要物质，如果缺乏则会影响宝宝对外界的观察能力和反应能力，甚至会引起脑细胞发育缓慢，出现智力低下的问题。奶粉中添加足够的ARA，帮助宝宝智力和视力加速成长，让宝宝更好地接触世界，获取更多的信息。

婴儿时期的免疫系统尚未完全建立，因此宝宝常会受到外界病菌的侵扰，合理地摄入ARA可以减少体内的炎性与过敏性反应，增强身体的免疫能力，帮助宝宝健康成长。

ARA是参与宝宝成长发育的重要营养物质，如果摄入量不足可能会影响到宝宝的成长发育，因此建议选择含有ARA成分的奶粉给宝宝喂养。另外还需要采用百秒瞬时工艺，将受热温度控制在25℃以下，时长控制在60-120秒，避免多次加热，尽可能保证DHA、ARA、益生菌等营养素活性，锁住新鲜好营养，比如金领冠珍护就是这样的技术。